Jalovec a jeho (nejen) regenerační účinky
Jalovec je jedno z aromatických koření, které najdeme také u nás v Evropě. Již antický lékař Hippokrates jej využíval například k ošetřování ran a k urychlení porodu. Jalovec je keřovitá dřevina, která patří
Guarana je nejen skvělý stimulant, zmírňuje také projevy celé řady nemocí
Jihoamerická guarana je mletý prášek z plodů liány v českém překladu známé jako Paulinie nápojná. Extrakt z ní lze nalézt téměř ve všech energy drincích a stimulantech. Mezi její známé účinky patří dlouhodobý
Trápí vás únava? Chybí vám vitamíny a minerály
V současné době si na únavu stěžuje spousta lidí. Pokud vás trápí vyčerpání a během dne se vytratí veškerá vaše energie, měli byste s tím něco dělat. Zatímco někomu pomůže zvýšit příjem tekutin
Jak pracovat s bylinami
Než se pustíte do sběru léčivých bylin a do jejich zpracování, měli byste znát několik základních zásad, které je třeba při této činnosti dodržovat. Kde a jaké byliny sbírat Přestože na léčivky narazíte
Přínosy chia semínek
Chia semínka jsou označována za superpotravinu a není tomu náhodou. Mají skvělé přínosy pro naše tělo i zdraví. Jsou lehce stravitelné a lze je použít do jakéhokoli receptu, protože jsou bez příchuti, takže
Které minerály najdeme v ovoci a zelenině?
O vitamínech se přeci jen mluví o něco častěji než o minerálech. Že ovoce a zelenina obsahuje vitamíny, zná téměř každý. Avšak také minerály jsou pro naše tělo a zdraví důležité a najdeme
Kdy vyrazíte na houby? Jaké jsou jejich léčivé účinky a kdo by je neměl jíst vůbec?
Houbaření je snad nejtypičtější česká aktivita. Téměř všichni jsme už ve velmi útlém věku obuli holínky a šli s rodiči do lesa, proto se sem často rádi vracíme načerpat energii i v dospělosti.
25 způsobů, jak rychle zhubnout doma
Zde je nekonečný seznam jednoduchých věcí, které musíte udělat, abyste rychle zhubli doma. Vyvážená strava Zkuste nahradit jednoduché uhlohydráty složitými uhlohydráty. Složité uhlohydráty, jako jsou obiloviny, hnědá rýže, brambory, ořechy, obsahují hodně
Jak se zbavit bolesti zubů: recepty tradiční medicíny
Zubní problémy v mnoha případech způsobují paniku a neochotu navštívit lékaře. Přestože přicházíme s dalším důvodem, proč nemůžeme navštívit zubní kliniku, bolest zubů se může stát nesnesitelnou. Co by se v tomto případě