Takové „obtěžování“, jako bolestivé období, je pro mnoho žen známé. Statistiky těchto stížností jsou stabilně udržovány na úrovni 30–60% z celkového počtu žen v plodném věku, zatímco u 10% pacientů to vede k významnému
Při řádném dodržování všech těchto požadavků a zodpovědném přístupu přinese ovesná strava výsledky, na které můžete být hrdí. Ovesná strava: po dobu 7 dnů Nejběžnější druh stravy, který přináší účinné výsledky za
Průjem u dítěte: co dělat? Nejprve musíte vědět, že průjem, stejně jako zvracení, je mechanismus ochrany těla před patogeny a toxiny. Proto nespěchejte, abyste potlačili průjem léky. Za druhé, je nutné vědět, kdy dítě
S blížícím se jarem mnoho lidí přepadá nesmírná únava. Může za ní dlouhá doba nedostatku slunečního světla, z toho vyplývající depresivní nálada a především nedostatek vitaminu D. Proč je vitamin D pro tělo nezbytný?
Po delší odmlce jsme zde s prvním dílem seriálu o zázračných čajích. Tentokrát se zaměříme na mnohdy přehlížený bez, který svými účinky předčí mnohá léčiva. Už naše babičky říkávaly – před lípou smekni, před
Amalaki – neznáte, že?! A co takhle, když se řekne – indický angrešt?! To už trochu povědomé je… 10 dkg sušeného Amalaki = několika kg čerstvého ovoce Amalaki jsou malé zelené bobulky, které v sobě
Použití bylin a koření bylo, je a bude v historii vždy důležité. Některé z bylin byly oslavovány, ještě předtím, než bylo objeveno i jejich kulinářské užití. Moderní věda během uplynulé doby ukázala, že mnohé z
Trnka obecná – keř, jehož květy a plody obíraly již naše babičky a prababičky … Možná o tom ani nevíte, ale mělo to svůj hlavní důvod, především léčivé a osvědčené účinky pro náš
Zdravá strava představuje pro naše tělo jedině přínos. Zlé jazyky sice často přichází s názorem, že zdravé stravování je pořád o tom samém, takže to za chvíli musí být nuda. Ve skutečnosti může být i
O sushi si mnoho lidí myslí, že je nadmíru zdravé a tím pádem i vhodné jako jedna z položek na zdravém jídelníčku. Na první pohled to k tomuto názoru skutečně vybízí – přeci jen je sushi
