Amarant – výživná a zdravá obilovina
Amarant – tuto obilovinu ocení především celiaci a lidé, zabývající se zdravou výživou. Jedná se totiž o velice výživnou obilovinu, z jejíž mouky se pečou výborné lehké zdravé moučníky. Nejprve k samotné obilovině – jedná
Agave – přírodní sladidlo
Agave – zní to trochu jako odrůda ovoce, avšak jedná se o přírodní sladidlo, které je známé především cukrovkářům… Pod tímto pojmem si představíme nejčastěji sladký sirup (zahuštěnou šťávu), ještě sladší, než je
Na co je dobrá Acerola?
Jistě jsme někdy slyšeli o Acerole… Minimálně jsme její název mohli vidět na doplňcích stravy v lékárně nebo slyšet o jejím složení v obchodě se zdravou výživou nebo v dnešní době již i v hypermarketu či
100% přírodní superpotraviny
Superpotraviny – jak již název vypovídá, jedná se o potraviny, které obsahují něco pro nás prospěšného, něco navíc, něco, co může výrazně ovlivnit naše zdraví … „Zdraví je předpokladem všeho.“ Miloš
5 top bylin a koření s maximálním přínosem pro zdraví!
Použití bylin a koření bylo, je a bude v historii vždy důležité. Některé z bylin byly oslavovány, ještě předtím, než bylo objeveno i jejich kulinářské užití. Moderní věda během uplynulé doby ukázala, že mnohé
Trnka obecná – magická, léčivá
Trnka obecná – keř, jehož květy a plody obíraly již naše babičky a prababičky … Možná o tom ani nevíte, ale mělo to svůj hlavní důvod, především léčivé a osvědčené účinky pro
Proč jíst špenát aneb vzpomínáte na Pepka námořníka ?
Kreslenou postavu Pepka námořníka, která se neustále cpe špenátem známe pravděpodobně všichni. Pojďme se podívat, čím špenát opravdu našemu tělu prospívá. Špenát obsahuje mimo jiné lutein, betakaroten, omega-3 mastné kyseliny, vápník a železo
Připravujte si k snídani ovesnou kaši a vaše zdraví vám za to poděkuje!
Zdravá strava představuje pro naše tělo jedině přínos. Zlé jazyky sice často přichází s názorem, že zdravé stravování je pořád o tom samém, takže to za chvíli musí být nuda. Ve skutečnosti může být
Chcete žít zdravě a stravovat se lépe? Tyto potraviny musíte mít doma!
Stále více lidí tíhne ke zdravé a vyvážené stravě, což je jedině dobře. Bohužel si málokdo uvědomuje, jak velký vliv má naše strava a jídelníček nejen na množství energie, ale třeba i náladu